SOTAS pradeda teikti naują paslaugą – emocijų pažinimo, sąmoningumo stiprinimo ir savireguliacijos konsultacijas paaugliams ir jų tėvams.

Konsultacijos skirtos paaugliams (12–18 m.), patiriantiems emocinių, elgesio ar santykių sunkumų, įsitraukusiems į rizikingą elgesį ar psichoaktyvių medžiagų vartojimą ir tėvams, patiriantiems iššūkių santykyje su paaugliu, siekiantiems stiprinti bendravimą, ribas, pasitikėjimą ir emocinį stabilumą.

Konsultacijų tikslas – padėti paaugliams ir jų tėvams stiprinti sąmoningumą, reflektyvumą ir kritiškumą asmeninio ir tarpusavio elgesio atžvilgiu, geriau suprasti patiriamus jausmus, kylančias reakcijas, jų priežastis ir poveikį kasdieniam gyvenimui.

Konsultacijose dirbama su emociniais, elgesio ir tarpusavio santykių sunkumais, patiriama įtampa, impulsyvumu, psichoaktyvių medžiagų vartojimo rizika ir bendravimo iššūkiais šeimoje. Pagrindinis dėmesys skiriamas ne vien kalbėjimui apie patiriamas problemas, bet ir emociniam patyrimui ir savireguliacijos įgūdžiams – mokomasi atpažinti emocijas ir jų atspindį kūne, įsisąmoninti jų įtaką elgesiui, stiprinti savireguliaciją ir pasitikėjimą savimi, atpažinti kūno signalus.

Konsultacijų metu remiamasi geštalto terapijos principais, priklausomybių konsultavimo ir somatinio (kūno) sąmoningumo elementais.

Paslauga ypač tinkama paaugliams ir tėvams, kurie dar nepasiruošę (nenori kalbėti, nesupranta klausimų, linkę užsidaryti ir pan.) ir/ar laukia psichologo konsultacijų. Neretai yra sunku išsakyti emocijas, tačiau lengviau jas atpažinti per kūno, emocijų ir reakcijų patyrimą „čia ir dabar“. Tokiu būdu stiprinimas reflektyvumas ir vidiniai resursai  bei gebėjimas atpažinti/suprasti/išgyventi asmenines ir artimo emocijas bei reakcijas.

Konsultacijose siekiama:

  • Sustiprinti paauglių ir tėvų sąmoningumą, gebėjimą reflektuoti asmenines emocijas ir elgesį.
  • Gerinti emocijų atpažinimą, supratimą ir savireguliaciją.
  • Mažinti impulsyvaus elgesio ir psichoaktyvių medžiagų vartojimo motyvaciją.
  • Stiprinti tėvų supratimą apie paauglių emocijas, gebėjimą reaguoti konstruktyviai ir empatiškai.
  • Gerinti šeimos narių tarpusavio komunikaciją ir ryšį.
  • Stiprinti vidinę motyvaciją priimti pagalbą ir bendradarbiauti su kitais specialistais.
  • Didinti pasitenkinimą savimi ir tarpusavio santykiais, mažinti streso ir įtampos lygį.

Įvadiniame susitikime, kuris trunka 1,5-2 val. dalyvauja paauglys ir tėvai (vienas iš tėvų). Konsultacijos teikiamos kartą per savaitę, trukmė – 1 val.

Konsultacijas teikia socialinė pedagogė, priklausomybių konsultantė, geštalto terapijos studijų studentė, šokio-judesio terapeutė Ieva Geršanova. Specialistė specializuojasi darbe su paaugliais ir tėvais, susiduriančiais su psichoaktyvių medžiagų vartojimo, elgesio problemomis, emociniais, tarpusavio santykių sunkumais.

Registracija: tel. +370 5 2121453 arba el. p. [email protected].

Konsultacijos nemokamos, teikiamos pagal projektą „Kompleksinės paslaugos (KOPA)“ ir finansuojamos 2021–2027 metų Europos Sąjungos fondų investicijų programos lėšomis. Projekto vykdytojas – Europos socialinio fondo agentūra. Projektas įgyvendinamas su projekto partneriais.